目前分類:健康保健 (22)

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有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤解,像下面這些“亡羊補牢”的做法,是為時已晚了,這已經對身體健康造成了影響。

(1)餓了才吃:

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台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,

原因是該院一 位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 ( GOT、 GPT),

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

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額頭痘VS肝臟:

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間 熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裏10 點~12點)工作,毒素就會積累下來。

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【陳家傑】最近網路上有篇文章,教導民眾獨處時,一旦心臟不能正常跳動時,可以進行「心肺復甦術DIY」自救,用力氣咳嗽來促進血液循環;但馬偕醫院急診部主任張國頌不以為然,說如此自救效果微乎其微,不如自己用手握拳敲心口有效。

在這篇網路文章中指出,一個人如果心臟不能正常跳動,且感到快要昏過去時,當事人大概只有10秒時間自救,然後就會失去知覺不省人事。

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在秋冬季節變換時,由於外在的溫差、溼度,以致於飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。 

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既喝酒就要會解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。

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早起昏昏欲睡,下午精神萎糜…是否說中了你每天的生活型態呢?
首先試試每天早上10分鐘的刺激代謝美人操保證讓你精神百倍、打造快瘦體質!

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一、美女健康手冊:

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眼皮跳有生理性、病理性兩種。

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1.長期飽食:
現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。

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一、季節區分:

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┌──────────────────────────────────
│生理時鐘說明                            

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定不動的坐姿對身體是無益的,因此,記住每隔半小時至少要起來活動一到兩分鐘。

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夏天到了,女人應該保持怎樣的生活習慣才能保持自己的美貌和身材呢?

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目前在美國的流行病學統計中指出,在嗜睡的病因中最多的是睡眠不足症候群,其次是呼吸中止症候群然後是發作性睡病,再來是特發性中樞嗜睡症。

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現代的上班族長期處於「睡眠負債」的狀況下,卻並不以為意。

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  這一切,讓許多臨街居住的居民深受困擾。一到夏季,開窗通風甚至也變成了一種奢望。其實,只要採取一些簡單的方法,就能做到“身居鬧市,而無車馬之喧”。

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上天造人時給人體許多巧妙的安排,從身體的很多方面,我們都可以觀察出自己健康的狀況。

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情緒壓力,這個大多數人會比醫生更瞭解之影響健康的因素,真的會危害我們的心臟。

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